【说3条】单腿站 吃饭快 牙齿健康
作者: 发布时间:2015-01-13【单腿站够20秒,中风几率小】日本京都大学医学院研究发现,单腿平衡能力可预测中风危险。研究人员要求1400名平均年龄在67岁的参试者保持单腿平衡站立1分钟,之后对所有人的大脑进行扫描。结果发现,单腿站立时间不超过20秒的参试者发生小中风或脑内小出血风险更大。快试试,你能坚持多久呢?
【吃饭快,发胖风险增4倍】吃饭狼吞虎咽的汉纸们注意了!日本冈山大学对1396名大学生进行了为期3年的跟踪调查,发现38名大学生体重超标。进一步对比分析结果显示,吃饭吃得太快的学生,其发胖危险竟然是其他学生的4.4倍。更令人没想到的是,吃饭太快比吃油腻食物或过量饮食更易导致发胖。
【牙齿健康,年轻十岁】你关心自己的牙齿的健康吗?《英国皮肤病学杂志》发表的新研究发现,吸烟、日晒、戴假牙、不使用牙线清洁牙齿等生活方式因素,会使得面相年龄平均显老9~10岁。研究人员表示,投入精力去关注口腔卫生,能让一个人的外形气质和精神面貌显得更年轻,更有朝气。