【食物中的“补钾高手”】钾元素能预防中风，帮助肌肉正常收缩，降低血压。中国营养学会建议，钾的摄入量应在3.5克以上。但除了香蕉，你知道的补钾食物还有哪些？美国《健康》杂志最新载文，总结出除香蕉外的“补钾高手”：1.红薯；2.芸豆、绿豆等淀粉豆；3.胡萝卜；4.番茄；5.西葫芦；6.蛤蜊。

【鼠标周围太乱，伤手腕】快低头看看你的办公桌，是不是文件、水杯都随意地放在鼠标旁边？据香港《明报》报道，不少人的办公桌上堆满了文件、杂物，鼠标活动的空间缩在一角，手不能以一个自然而不受压的位置控操鼠标，加上食指、中指常重复按动鼠标，极易令手腕肌腱劳损。赶紧收拾一下你杂乱的桌面吧！

#医学新发现#【讲信用，心脏更年轻】讲信用体现人的良好素养，还有利心脏健康。美国杜克大学的研究者对1000名参试者，从出生至38岁时的身心健康状况进行了调查，结果发现尽管他们年龄都是38岁，但心脏年龄却介于22岁至85岁之间。其中，心脏年龄越年轻的人，信用记录越好，自控力也较高。