【感冒药混着吃，危险！】有些人为了让感冒快点好起来，常常几种感冒药放在一块吃。对此，北京友谊医院药理科主任药师王汝龙表示，感冒药的药物成分大多类似，作用大同小异，若同时服用两种以上感冒药，相当于加大了药物剂量，不良反应的危险性会成倍增加。他建议，感冒时可针对主要症状选择一种药物。

【睡前半小时记东西更牢】美国圣母诺特丹大学研究发现，学完新东西之后赶紧睡一觉，是强化记忆的最有效方式之一。研究者要求参试者在上午9点至晚上9点之间随机学习一些词汇。24个小时后测试发现，学习之后立即睡觉的参试者记忆效果更好，尤其是在30分钟内就睡。

【半躺姿势最伤腰！】很多上班族工作繁忙，下班后最惬意的事莫过于半躺在床或沙发上玩手机、看书。然而，半卧位时，后腰悬空，腰椎处于折角状态，又没有支撑，上半身的重量全压到了腰椎这一个受力点上。此时肌肉、韧带处于松弛状态，失去原有的固定作用，久而久之会造成连接腰椎的椎间盘膨出。