【巧用啤酒除茶渍】喝茶时间久了，茶杯上会留下难看的茶渍。美国《读者文摘》刊文指出，用啤酒就能轻松去除。倒一点点啤酒在茶渍上，轻轻地擦，污渍就会消失。如污渍较重的话，需要多重复几次擦洗过程。此外，还可以在海绵上撒点盐，然后在污渍上画圈擦拭，也能去除茶渍。

【天气干，吃南瓜红豆饭】秋冬季节，人们的身体和皮肤常感到干燥。此时，不妨在每天的膳食中添加两样食物：南瓜和红小豆。南瓜中含有的多糖、氨基酸及多种维生素和矿物质等，能有效防止皮肤粗糙；红小豆富含膳食纤维，能润肠通便，缓解便秘。可以将这两样食材结合在一起，做成美味的南瓜红豆饭哦！

【早起打开水龙头，先放放水】很多人早上起来，直接打开水龙头就开始洗漱，殊不知这样可能有害健康。经过一夜停止不动的水，会与金属管壁及水龙头金属腔室产生水化反应，形成金属污染水，这就是早晨第一次放水时经常会见到水色发黄或发浑的原因。建议大家早上起床后，先放出一些水，再开始洗漱。