【说3条】总摸脸 闲聊 吃米线
作者: 发布时间:2014-09-29【总摸脸,当心毁容!】紧张时下意识地摸鼻子,累了用手托着下巴……据美国国家卫生研究院数据,人平均每小时摸脸4次。美国亚利桑那大学研究称,每6.5平方厘米的桌子上,细菌数量超过厕所百倍,接触后摸脸,极易把细菌传播给皮肤。皮肤科医生惠特尼•鲍指出,常摸脸可能堵塞毛孔,2周后就会出现痤疮。
【闲聊增强记忆力】下班了,别一个人闷着,快和家人、朋友聊聊天吧。美国科学家对3610名年龄在24岁~96岁的试验对象进行了研究,结果发现,喜欢参加社交活动,或与亲戚、朋友和邻居经常交谈的人,其认知能力更强。研究人员指出,即使每天只和别人闲聊10分钟,就能激活大脑,提高记忆力。
【胃不好,少吃米线】很多人喜欢吃香喷喷的米线,但胃不好的人最好少吃。米线的主要原料是直链淀粉含量较高的大米,相对于馒头、面条等主食来说,更难消化一些。此外,吃之前不妨将米线在汤里多泡一会儿,让米线更柔软、爽口,吃起来不会觉得过于筋道,同时也有利于消化。