【人真的会“气饱”】有些人在生气后常说：“真是被你气饱了！”其实，这是有科学依据的。加拿大伦多大学研究发现，当人受到冒犯而感到恼火时，会让胃口变差，也就是有被“气饱”的感觉。研究人员指出，生气、愤怒等负面情绪，会令我们的大脑产生恶心、厌恶感，以及食欲下降等一系列生理和行为反应。

【每天吃点乳制品，护心】早餐时吃点奶酪、酸奶等乳制品，不仅能补充蛋白质等营养，还有意想不到的好处。澳大利亚莫纳什大学流行病学和预防医学系名誉教授马克•瓦哈维斯特博士，对近4000名参试者进行了研究，每天吃1份乳制品的人，心血管疾病（尤其是中风）死亡风险有所降低。

【恶性循环！肚子脂肪多，越容易饿】有没有想过，胖子为什么都爱吃呢？加拿大一项研究揭开了其中的秘密：当腹部脂肪过多时，身体内会产生“饥饿激素”，使人食欲旺盛，吃得更多，从而让你陷入越吃越胖，越胖越吃的的怪圈。该怎么破呢？当然是管住嘴，迈开腿，减掉肚腩不后悔咯！