【帮你“减龄”的8个小习惯】想外表看起来比实际年龄年轻？其实不需昂贵的保养品，培养几个简单的小习惯就能见效，赶快跟着生命君一起试试吧！1.少用香薰类产品；2.戒烟；3.寻求合适的解压途径；4.食用新鲜的有机食品；5.控制甜食；6.多花时间和朋友在一起；7.远离碳酸汽水；8.少用化妆品。

【你是否在自寻烦恼】总觉得生活充满苦闷、烦恼？有没有想过这可能是你自找的，看看以下这些行为，你中了几个？1.总盯着消极的事不放；2.把目标定得太高；3.惯于用挑剔的眼光看他人；4.总喜欢批评别人；5.觉得自己费力不讨好；6.总爱做最坏的打算；7.遇到问题拖着不及时解决；8.把责任都揽到自己身上。

【床单不勤换，睡出疾病来】小心了，每晚伴你一起入睡的床单，可能是健康杀手哦！英国一项研究显示，即使床单看上去不脏，也可能隐藏了成千上万的细菌，如果你总是懒得换床单，会容易染上哮喘、鼻炎和湿疹等疾病。建议，最好两周换洗一次床单，并用60°C以上的热水浸泡洗涤20分钟，以达到杀菌的效果。