【喝乌龙茶，改善听力】你的爸妈经常喝什么茶呢？台湾一项研究发现，中老年人常喝乌龙茶有助于保持听力。这项研究涉及265名年龄超过55岁的参试者，其中喝乌龙茶的参试者对不同频率声音的识别能力明显强于不喝乌龙茶的。平时不妨多给爸妈备些乌龙茶，让他们在品茶香的同时，还能更健康。

【早晨醒后别揉眼，容易感染！】早晨被闹钟叫醒后，不少人都会下意识地揉揉眼。生命君提醒，这样做不利于眼部健康。眼部皮肤娇嫩，揉眼睛容易破坏皮肤弹性，导致毛细血管破裂，加速眼部衰老，也会使手上的细菌及眼周围的污物进入眼睛，造成感染。建议早晨醒来后多眨眨眼，能让你朦胧的睡眼快速清醒哦！

【睡前洗澡不要太晚】不少人都有睡前洗个澡的习惯，但有研究指出，洗澡会使你的体温升高，影响正常入睡。研究人员解释，当体温降到特定温度时，人更容易安然入睡，但这并不意味着你每晚回到家后不能洗澡，建议别洗完澡立刻睡觉，最好睡前1~2个小时前洗澡。