【服用胶囊有三忌】辽宁省人民医院药学部临床药师王娜提醒，服用胶囊有以下3个禁忌：1.忌干吞。干吞药物容易发生呛咳，药物一旦停留在食道，还可能伤害黏膜。2.忌剥开。有些药易被口腔中的酶分解，如果剥掉外壳吃会失效。3.忌用热水送服。热水会使胶囊壳软化，附着在食道上，影响药物起效时间。

【3种食物为肝“瘦身”】台湾沐光临床营养机构院长程涵宇提醒，多吃以下3种食物，能为脂肪肝有效“瘦身”：1.紫洋葱。其活性成分能促进脂肪代谢，预防脂肪肝。2.大蒜。大蒜能避免腹部脂肪的堆积，同时增强肝脏中解毒酶的活性。3.柠檬。柠檬能遏制人体肝脏细胞中的脂肪蓄积，并有助肝脏排毒。

【办公室绿植多，工作效率高】英国一项新研究发现，办公室多放绿色植物，能提高员工工作效率及工作满意度。科学家分析指出，绿色植物的“生态效应”有益改善员工身心健康，进而提升工作效率。新研究还发现，绿色植物还可以显著改善办公室空气质量，原因是植物可吸附污染物颗粒及灰尘。