【柠檬水漱口，戒烟瘾】美国最新研究发现，用含葡萄糖的柠檬水漱口，对戒掉烟瘾有一定的效果。研究负责人雷纳德•马丁教授表示，葡萄糖会刺激舌头上的味蕾，将相关信息传递给大脑，引起人的注意力，进而促进目标实现。马丁教授表示，当你忍不住想抽烟时，可以尝试吃些糖，它会帮助你记起戒烟的目标。

【8个习惯加速大脑衰老】日本著名脑科学图像诊断分析家、医学博士加藤俊德介绍了8个会加速大脑老化的坏习惯。1.晚上9点后进食。2.说人坏话。3.没主见。4.依赖手机。建议多动笔。5.生活固定不变。不时改变一下上班或出行的路径等，可刺激和放松大脑。6.鞋跟高。7.运动少。8.容易焦虑。你中了几个？

【9种食物，吃完赶紧漱口】一些深色食物含多种人体必需的营养素。然而，这些食物吃了会导致牙齿变色，影响美观，甚至侵蚀牙釉质。美国MSN生活网刊出美国牙科专家总结的“吃完应立即漱口的9种食物”，童鞋们不妨对照一下：1.香醋。2.酱油。3.冰淇淋4.番茄酱。5.红茶。6.浆果。7.红酒。8.硬糖。9.咖啡。