【全家别共用一支牙膏】生活中，很多家庭都是一家人共用一支牙膏。可你知道吗？这样如果其中一人感冒或患有口腔疾病，刷牙时，感冒病毒、口腔细菌很容易残留在牙刷毛缝中，在牙膏口与牙刷相互摩擦下，又会将病毒、细菌传播到其他人的牙刷上。另外，由于每个人的口腔状况不同，牙膏的选择也应有针对性。

【喝着奶睡，伤大门牙】过于舒适的姿势和氛围，常会让宝宝喝着奶就睡着了。边睡边吃，会令食物、细菌与牙齿发生作用的时间增长，加上宝宝睡着后唾液分泌减少，被较高浓度奶水附着的齿面就成了细菌生长的温床，易引起牙齿脱钙，进而被蛀蚀，奶瓶龋也会随之而来，而这最先“侵犯”的就是门牙。

【豆子泡1小时，减少胀气】豆子吃多容易胀气。其实，烹调前将其浸泡1小时，然后把水倒掉，就能减小豆子的造气威力。这是因为，大豆的碳水化合物多为纤维素和可溶性糖，其中只有一半可供利用，另一半是胀气因子棉子糖和水苏糖。研究表明：胀气因子溶于水，一旦浸泡，可使水苏糖和棉子糖含量大幅下降。